La carga mental es un concepto que va mucho más allá de limpiar la casa o lavar los platos. Habla de una responsabilidad invisible: saber qué se va a cenar, recordar qué productos hay que comprar, gestionar los cumpleaños o sacar la cita médica. Es la planificación constante que permite que la vida familiar, simplemente, funcione.
Varias investigaciones definen esta dinámica como una forma de violencia psicológica silenciosa. Porque, aunque muchas mujeres ya no realicen solas todas las tareas, siguen siendo quienes piensan en ellas, quienes están pendientes de que la reproducción cotidiana de la vida no se detenga.
Por eso, en esta nueva edición de ¡Alcemos la voz! nos preguntamos: ¿qué es exactamente la carga mental?, ¿qué costo tiene para ellas, en salud, tiempo y bienestar? y, sobre todo, ¿cómo avanzar hacia una corresponsabilidad real en la familia y la sociedad?
Para profundizar en el tema, dialogamos con la psicóloga Daylin Rodríguez Javiqué y contamos, como ya es costumbre, con testimonios que nos ayudarán a reconocernos en esta historia.
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