A lo largo de los años se han creado mitos y prejuicios en torno a la menstruación, un proceso natural del cuerpo femenino que debe ser entendido como tal.
Uno de los estigmas más comunes es el del silencio. Durante mucho tiempo, se ha instado a las mujeres a guardar silencio sobre sus periodos, generando vergüenza e incomodidad al hablar abiertamente sobre ellos. Esta falta de información y comprensión ha contribuido a perpetuar el desconocimiento en torno a la salud menstrual, un tema que va más allá de la simple biología. Implica conocer y comprender nuestro cuerpo, respetar y aceptar las diferencias individuales en la experiencia menstrual, y desafiar los estigmas y tabúes asociados a la menstruación. Al hacerlo, estamos promoviendo el bienestar integral de las mujeres y construyendo una sociedad más informada, inclusiva y empática.
En este nuevo episodio de La Nota, el podcast informativo semanal de SEMlac Cuba, compartiremos información valiosa sobre la salud menstrual. Además, exploraremos los beneficios de las copas menstruales, un producto que muchas mujeres ignoran que existe, pero que puede ser una opción saludable y sostenible durante el periodo menstrual. Lo haremos de la mano de Copas para Cuba, una hermosa y necesaria iniciativa de la que estaremos hablando durante estos minutos de audio.
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